Flu? Jangan Panik! Ini Dia 10 Makanan Ajaib yang Bikin Tubuh Nyaman dan Segera Pulih!

Madu telah digunakan sejak lama oleh masyarakat indonesia sebagai obat alami untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang terasa sakit.

Madu mengandung sifat antimikroba alami yang dapat membantu melawan kuman penyebab flu dan membantu meredakan gejala.

BACA JUGA:Ringkasan Bab 14 Buku Riches and Poverty: Anak-Anak Bangsa

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Leo-Capricorn Hari Ini, 25 Juli 2023: Peluang Keuangan Menggiurkan Menanti!

5. Teh Herbal

Teh herbal seperti chamomile, peppermint, atau echinacea memiliki sifat yang dapat menenangkan dan mengandung antioksidan.

Minum teh herbal dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat tubuh sedang melawan infeksi flu.

6. Oatmeal

BACA JUGA:Motif Mimbar Rumah Limas di Palembang

BACA JUGA:Peran Kalkulator Ditinggalkan oleh Pengguna dan Digantikan oleh Smartphone.

Oatmeal adalah sumber makanan yang sangat kaya serat dan mudah dicerna. Saat flu, oatmeal dapat menjadi sarapan yang bergizi dan memberikan energi untuk tubuh anda.

7. Pisang

Pisang mengandung vitamin B6, kalium, dan serat. Nutrisi ini dapat membantu untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memberikan tambahan energi pada saat tubuh sedang dalam proses penyembuhan.

8. Buah-Buahan dan Sayuran Segar

BACA JUGA:Ringkasan Bab 5 Buku Diet and Health:Akhirnya! Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan

Sumber: berbagai sumber