11 Makanan yang Efektif dan Aman untuk Menurunkan Asam Urat

PALTV.CO.ID - Ada berbagai cara untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, dan salah satu metode yang efektif adalah melalui pola makan. 

Beberapa jenis makanan aman dikonsumsi oleh penderita asam urat dan mampu meredakan gejala nyeri yang ditimbulkan.

Dengan menerapkan pola makan yang sehat, tidak hanya asam urat yang bisa berkurang, tapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat terjaga. 

Lalu, makanan apa saja yang dikenal dapat menurunkan asam urat? Simak daftar lengkapnya berikut ini.

BACA JUGA:Kacang Mete dan Asam Urat: Fakta atau Mitos?

BACA JUGA:Terong Jenis Sayuran Yang Disalahkan Penyebab Asam Urat! Ini Penjelasannya.

cara untuk mengatasi gejala asam urat adalah dengan mengubah pola makan.--Foto : Medcom.id

Daftar Makanan yang Membantu Menurunkan Asam Urat

Salah satu cara untuk mengatasi gejala asam urat adalah dengan mengubah pola makan. Perlu diketahui, meskipun tidak ada makanan yang benar-benar menyembuhkan asam urat,

beberapa jenis makanan dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah sehingga meredakan gejalanya. 

BACA JUGA: Makanan Instan Memanjakan Lidah atau Mengancam Kesehatan di Masa Depan?

BACA JUGA:Ingin Menurunkan Berat Badan? Inilah Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Membantu Membakar Lemak

Berikut ini adalah makanan yang disarankan untuk menurunkan asam urat.

Pisang

Sumber: siloamhospitals.com