Buah Bit Bukanlah Tanaman Viagra: Mari Kita Lihat Manfaat Besar Buah Bit

BACA JUGA:Chris Evans, Menghidupkan Karakter Captain America

10. Kue dan makanan yang dipanggang - parutan bit dapat ditambahkan ke dalam muffin, kue, dan brownies untuk menghasilkan hidangan yang lembab dan berwarna-warni.

Apakah ada kerugiannya?

Dibandingkan dengan banyak penelitian tentang efek menguntungkan dari buah bit, hanya ada sedikit bukti tentang efek samping negatif.

Makan bit dalam jumlah besar dapat menyebabkan urin berubah menjadi merah atau ungu (disebut beeturia). Namun, hal ini umumnya tidak berbahaya.

BACA JUGA:Cetak Sejarah Ke Semifinal, Indonesia Berpeluang Menuju Olimpiade Paris

Jika Anda membutuhkan dukungan individual, berkonsultasilah dengan dokter umum atau ahli gizi terakreditasi.*

Sumber: berbagai sumber