Mengatasi Pilek dengan Ramuan Herbal yang Ampuh dan Alami, Tak Perlu Buru-buru Minum Obat

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Pilek adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat perubahan musim atau saat sistem kekebalan tubuh melemah. Meskipun Pilek umumnya tidak membahayakan, gejalanya yang tidak nyaman seperti hidung tersumbat, bersin, batuk, dan tenggorokan gatal dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain perawatan medis dan obat-obatan, beberapa ramuan herbal dapat menjadi alternatif alami yang efektif untuk membantu meredakan pilek. Berikut adalah beberapa ramuan herbal yang telah terbukti ampuh dalam mengatasi pilek:

1. Jahe 

Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan dan mengurangi gejala pilek, seperti hidung tersumbat dan batuk. Anda dapat mengkonsumsi jahe dalam bentuk teh atau menambahkannya ke dalam masakan untuk mendapatkan manfaatnya.

BACA JUGA:Ringkasan Bab 13 Buku Riches and Poverty: Kunci Emas

BACA JUGA:Ibu Mesti Tahu Cara Atasi Anak yang Doyan Makan Mie Instan

2. Madu 

Madu memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi alami yang membantu meredakan gejala pilek dan mengurangi peradangan di tenggorokan. Campuran madu dengan air hangat atau teh herbal bisa membantu meredakan batuk kering dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

3. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Dalam mengatasi pilek, kunyit membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan meringankan gejala seperti hidung tersumbat dan bersin. Anda dapat mengkonsumsi kunyit sebagai tambahan dalam masakan atau membuat minuman kunyit dengan susu hangat dan sedikit madu.

 BACA JUGA:Awas! 15 Tanda Diabetes Parah yang Harus Kamu Ketahui, Nomor 8 Bikin Kaget!

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini, Selasa 25 Juli 2023: Gemini Beraksi Proaktif dan Leo Penuh Kasih

Ramuan herbal cocok mengatasi Pilek--gambar pixabay-qimono-tumisu

4. Jeruk

Sumber: