Jangan Tunggu Dehidrasi, Inilah 8 Alternatif Alami untuk Mengatasi Diare

Cuka Apel: Cuka apel mengandung pektin, yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus serta meredakan peradangan usus.

BACA JUGA:Analisis Ahli, Mobil Listrik dan Efisiensi Biaya di Brasil

BACA JUGA:Hidup atau Mati? Permainan Kelaparan di Platform 2 Bongkar Sifat Manusia

Untuk mengonsumsinya, campurkan 2 sendok cuka apel ke dalam segelas air, tambahkan madu agar rasanya lebih enak, dan minum.

Pisang: Meskipun banyak buah harus dihindari saat diare, pisang adalah pengecualian. Kandungan pektin dan seratnya dapat menyerap cairan berlebih dalam usus, mencegah kram perut, dan membantu memperbaiki tekstur feses.

Kayu Manis:Kayu manis memiliki efek antidiare yang membantu mengurangi frekuensi buang air besar. 

Campurkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam segelas air hangat, tambahkan lemon jika ingin, dan minumlah untuk meredakan diare.

BACA JUGA:Chery Tiggo 8 Resmi Dirilis Miliki Varian Comfort dan Premium.

BACA JUGA:Konflik Hukum antara Nintendo dan Pocketpair: Apa Penyebabnya?

Kunyit: Selain digunakan dalam masakan, kunyit juga bisa dijadikan obat herbal untuk diare karena memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab diare.

Rebus potongan kunyit atau larutkan bubuk kunyit dalam air hangat, lalu minum.

Itulah beberapa obat diare alami yang bisa membantu meredakan gejala.

Meski diare ringan umumnya tidak berbahaya, penting untuk tetap menjaga asupan cairan dengan minum setidaknya 2 liter air per hari agar terhindar dari dehidrasi.

Sumber: www.siloamhospitals.com