Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Minum Cokelat Panas Setiap Hari?

2. Sifat antioksidan

BACA JUGA:Mengungkap 10 Penyebab Sakit di Perut Sebelah Kiri dan Solusinya

Kakao, bahan utama dalam cokelat panas, kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid. "Senyawa kuat ini melawan radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan jantung," kata Amreen.

3. Peningkatan nutrisi

Kakao hitam dan cokelat panas yang berasal dari bubuk kakao berkualitas tinggi merupakan sumber mineral penting seperti magnesium, zat besi, dan kalium.

Mineral-mineral ini berkontribusi secara signifikan terhadap asupan nutrisi dan fungsi fisik secara keseluruhan.

BACA JUGA:Dapatkah Penurunan Berat Badan Membantu Mengobati Psoriasis? Simak Penjelasannya

Minum cokelat panas memberi kehangatan yang menenangkan.--freepik.com/@chandlervid85

4. Kehangatan yang menenangkan

Selama bulan-bulan musim hujan dengan cuaca yang sangat dingin, kehangatan yang dipancarkan oleh minuman ini memberikan kenyamanan dan kesenangan, serta memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan keseimbangan emosional.

Potensi Efek Negatif

1. Kalori dan gula

BACA JUGA:Apakah Makanan Tahu Saring Baik Untuk Kesehatan Anda? Simak Penjelasannya

Campuran cokelat panas yang tersedia secara komersial dan cokelat panas yang dimasak mengandung gula dan kalori yang berlebihan.

"Konsumsi cokelat seperti itu secara teratur dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit seperti diabetes," kata Amreen.

Sumber: berbagai sumber