Tambahkan Sayuran Hijau dan Bawang-Bawangan ! Ini Cara Sehat Makan Mie Instan ala Dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Serikat Buruh di Sumsel Masih Berusaha Tolak UU Cipta Kerja

Oleh karena itu, saat memasak mie instan, kita dapat mengurangi takaran garam yang digunakan atau bahkan menghindari menambahkan garam tambahan.

Tidak hanya itu, penting untuk memilih jenis mie instan yang memiliki kandungan gizi yang lebih baik. Beberapa merek mie instan sekarang menawarkan produk dengan lebih sedikit lemak jenuh dan kalori yang lebih rendah.

Mie instan dengan kandungan serat yang lebih tinggi juga merupakan pilihan yang lebih sehat. Memeriksa label nutrisi pada kemasan mie instan adalah langkah yang bijak untuk memastikan kita memilih produk yang lebih sehat.

Dalam penjelasannya, Dr. Zaidul Akbar dengan tulus mengungkapkan bahwa dia adalah seorang pencinta mie instan.

BACA JUGA:Modal Janji Nikahi dan Membelikan Rumah, Petani di OKU Timur Setubuhi Seorang Gadis 7 Kali

Namun, dia juga seorang profesional medis yang paham betul akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu, dia telah menemukan keseimbangan yang tepat antara keinginan pribadinya untuk menikmati mie instan dan komitmen untuk menjaga kesehatannya.

Penting untuk diingat bahwa semua makanan, termasuk mie instan, dapat dinikmati dengan bijak asalkan kita menjalani gaya hidup sehat secara umum.

Ini termasuk memilih makanan bergizi, mengonsumsi variasi makanan, dan menjaga asupan kalori serta garam dalam batas yang wajar.*

Sumber: youtube