Gandaria: Buah Tropis dengan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Gandaria adalah salah satu buah tropis yang semakin populer dalam industri makanan dan minuman. Buah ini dikenal dengan berbagai nama di berbagai daerah, seperti "Gandaria" di Indonesia, "queensland cherry" di Australia, dan "jamaica cherry" di Amerika Serikat. 

Gandaria memiliki rasa manis yang lezat dan tekstur yang unik, membuatnya menjadi pilihan favorit bagi banyak orang. Namun, selain rasanya yang menggugah selera, gandaria juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Artikel ini akan mengulas lebih lanjut tentang buah gandaria dan bagaimana mengkonsumsinya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Asal Usul dan Karakteristik Gandaria

Gandaria (Bouea macrophylla) merupakan sejenis pohon buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini biasanya tumbuh di wilayah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand, dan Brunei Darussalam. Pohon gandaria memiliki tinggi mencapai 25 meter, dengan daun yang besar dan lebar.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:Potensi Manfaat Luar Biasa Batang Pisang Muda sebagai Sayuran dalam Makanan Sehari-hari

Gandaria mengandung banyak senyawa antioksida--Gambar : freepik.com/studioredcup

Buah gandaria berbentuk bulat dan memiliki kulit yang tipis, dengan warna yang dapat bervariasi dari hijau kekuningan hingga jingga ketika matang. Daging buahnya lembut dan berair, dengan rasa manis dan sedikit asam.

Di bagian tengah buah terdapat biji yang berukuran besar, yang sebaiknya tidak dikonsumsi karena memiliki rasa pahit dan bisa menyebabkan ketidaknyamanan saat dikonsumsi.

Manfaat Kesehatan Gandaria

Kaya akan Antioksidan: 

Gandaria mengandung banyak senyawa antioksidan, termasuk vitamin C, beta-karoten, dan polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit degeneratif.

BACA JUGA:Menciptakan Keajaiban di Balik Layar dengan Pencahayaan Studio

Sumber: berbagai sumber