Tips Meredam Emosi dan Amarah Sesuai Anjuran Rasulullah SAW

Berusaha Diam dan Menjaga Lisan

BACA JUGA:Ini Jenis-jenis Penyakit Hati dalam Islam, Waspadalah!

BACA JUGA:Ujian Hidup dari Allah SWT Hakikatnya untuk Meningkatkan Derajat Manusia

Diam adalah perbuatan mulia dan salah satu cara untuk mengantisipasi munculnya luapan amarah.

Rasulullah SAW bersabda, "Jika kalian marah, diamlah." (HR Ahmad)

Meskipun emosi dan marah adalah sifat manusiawi, marah tidak menyelesaikan masalah bahkan dapat memperkeruh persoalan.

Oleh karena itu, dengan diam dan tidak banyak berbicara, seseorang yang tengah marah bisa menghindari hal-hal yang memperkeruh keadaan.

BACA JUGA:Ini Cara Membahagiakan Istri Menurut Islam Sesuai Ajaran Rasulullah SAW

BACA JUGA:Inilah Waktu-waktu yang Tidak Dianjurkan untuk Tidur dalam Islam

Orang yang sedang emosi atau marah dianjurkan untuk berwudhu atau mandi untuk meredakan amarahnya.--freepik.com/@freepik

Berwudhu atau Mandi

Emosi dan amarah datang dari setan, dan setan berasal dari api. Maka orang yang sedang emosi atau marah dianjurkan untuk berwudhu atau mandi untuk meredakan amarahnya.

Nabi Muhammad SAW bersabda:

"Sesungguhnya marah itu dari setan, dan setan berasal dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya dia berwudhu." (HR Ahmad dan Abu Daud)

BACA JUGA:Waspadalah dengan Ujub! Salah Satu Sifat Tercela yang Sangat Berbahaya dalam Pandangan Islam

Sumber: berbagai sumber