Mengenal Apa Itu Emotional Sponge, Ketika Emosi Menyerap Seperti Spon

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Manusia dan Emosi merupakan bagian yang tak kan pernah terpisahkan. Setiap orang merasakan berbagai macam Emosi, seperti kebahagiaan, kesedihan, marah, cemas, dan banyak lagi.

Bagi sebagian orang, menghadapi emosi bisa menjadi lebih intens daripada yang lain. Fenomena ini kita kenal dengan istilah Spons Emosional atau Emotional Sponge.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan istilah ini, dan bagaimana dampaknya terhadap kesejahteraan mental?

 

Emotional Sponge

Merujuk pada individu yang dalam kehidupannya cenderung menyerap emosi secara intens dari lingkungan sekitarnya.

Orang-orang yang mengalami ini memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap perasaan dan energi emosional yang ada di sekitar mereka.

Seperti halnya spons yang menyerap air, mereka menyerap emosi dari orang-orang, tempat, atau situasi, tanpa disadari.

Hal ini bisa membuat mereka merasa kewalahan oleh perasaan yang tidak hanya berasal dari diri mereka sendiri, tetapi juga dari orang lain.

BACA JUGA:Reses Perseorangan, Anggota DPR Kota Palembang M Hidayat Serap Aspirasi Warga di Kecamatan Ilir Timur II

BACA JUGA:Terapkan Langkah Ini Agar Rizki Semakin Lancar

Ciri-ciri Emotional Sponge

Individu yang mengalami fenomena Emotional Sponge memiliki ciri-ciri khas yang dapat dikenali, diantaranya :

Sensitivitas Tinggi: Mereka cenderung memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap perasaan dan energi emosional di sekitar mereka.

Sumber: berbagai sumber