7 Alasan Untuk Tidak Minum Air Dingin Dalam Cuaca Panas

Air dingin menyebabkan kontraksi perut, sehingga mempersulit proses pencernaan setelah makan. Sistem pencernaan sangat rentan terhadap air dingin karena mengganggu proses alami penyerapan nutrisi selama pencernaan, kata Duerr.

Mengganggu manajemen berat badan.

Air dingin menghambat penurunan berat badan karena mencegah pembakaran lemak tubuh yang tersimpan.

Para ahli mengatakan bahwa minum air dingin segera setelah makan dapat menyebabkan lemak dari makanan yang Anda makan mengeras, jadi jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, disarankan untuk menghindari konsumsi air dingin setidaknya 30 menit setelah makan.

BACA JUGA:Usai Terlibat Lakalantas di Ruas Tol Terpeka, Sopir Mobil Patroli PTHK Sudah Ditahan di Polres OKI

Sensitivitas gigi.

Konsumsi air dingin dapat menyebabkan sensitivitas gigi, sehingga sulit untuk mengunyah dan minum. Konsumsi makanan yang terlalu dingin dapat melemahkan enamel gigi dan menyebabkan sensitivitas gigi. 'Untuk mengurangi masalah gigi, pilihlah air bersuhu ruangan, tambah Duerr.

Apa yang harus diminum. Untuk pasien tenggorokan dan mereka yang sudah memiliki sensitivitas, suhu ruangan atau air hangat sering direkomendasikan untuk membantu proses penyembuhan, kata Dua.*

Sumber: berbagai sumber