Ternyata Ini Loh Manfaat Matcha Bagi Kesehatan

4. Menurunkan kolesterol

Manfaat matcha bagi kesehatan selanjutnya ialah menurunkan kolesterol. Matcha memiliki kandungan katekin di dalamnya dan juga bermanfaat untuk membantu menurunkan jumlah kolesterol total dan kolesterol jahat.

BACA JUGA:4 Ciri Gejala Penyakit Asma yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Atlet Pingpong Indonesia yang Melegenda

5. Menjaga kesehatan gigi 

Manfaat matcha bagi kesehatan ialah dapat menjaga kesehatan gigi. Jika anda mengonsumsi satu cangkir teh matcha dalam satu hari, maka dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Hal tersebut disebabkan daun pada tanaman ini dapat membantu menjaga tingkat asam yang sehat di mulut.

6. Tetap waspada

Manfaat matcha bagi kesehatan ialah dapat tetap waspada. Kandungan kafein dalam matcha dipercaya dapat membantu Anda agar tetap terjaga dan fokus ketika dibutuhkan. Namun, Sebaiknya anda tidak mengonsumsinya dengan berlebihan karena dapat menjadi pemicu rasa gelisah dan menjadi sulit tidur malam.*

Sumber: berbagai sumber