6 Dampak Buruk Nongkrong Terlalu Lama Saat Buang Air Besar

BACA JUGA:Catat! Inilah Jadwal Event TikTok Ixia Challenge Mobile Legends (ML)

Menghabiskan waktu terlalu lama saat buang air besar (BAB) tidak sehat dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Hemoroid, infeksi saluran kemih, kram perut, gangguan pencernaan, tekanan pada pundi-pundi kencing, dan gangguan sirkulasi darah adalah beberapa efek buruk, yang mungkin terjadi akibat kebiasaan nongkrong terlalu lama di toilet.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah tersebut, penting bagi kita untuk mengenali waktu yang tepat untuk buang air besar dan menghindari nongkrong terlalu lama di toilet.

Selain itu, pastikan juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan cukupi kebutuhan cairan harian untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Teman Palsu: Mengungkap Makna dan Dampaknya dalam Kehidupan Sosial

BACA JUGA:Siap-siap! Pemerintah Akan Segera Cairkan 5 Bansos Minggu Depan

Jika Anda mengalami masalah kesehatan terkait dengan buang air besar, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.*

Sumber: berbagai sumber