Ringkasan Bab 6 Buku Diet and Health: Program Penurunan Berat Badan

Jika, seperti yang diilustrasikan pada lingkaran ketiga, seseorang makan 1000 kalori atau kurang dan orang tersebut sudah kurus, tanpa kelebihan lemak, maka jumlah kalori ini akan diambil dari otot dan jaringan yang lebih vital, dan akhirnya tubuh akan menyerah. 

Sebelum mencapai titik ini, akan ada penurunan daya tahan yang besar, dan orang tersebut akan rentan terhadap penyakit menular.

Harus diingat bahwa pertumbuhan seluruh tubuh anak-anak sangat aktif, terutama pertumbuhan jantung dan sistem saraf.

Jika sistem saraf kekurangan gizi, akan menjadi tidak teratur dan kurang berkembang. Hal ini dapat ditunjukkan dalam keadaan emosional yang tidak stabil, mudah marah, dan rentan terhadap kejang.

BACA JUGA:Ringkasan Bab 5 Buku Diet and Health:Akhirnya! Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Konsep Hidup Orang Jepang yang Bisa Dipelajari: Harmoni, Disiplin, dan Ketekunan

Jantung, jika kekurangan gizi, membuka jalan bagi penyakit jantung di masa depan, dan seluruh sistem tubuh akan rusak seumur hidup.

Segala sesuatu yang merusak vitalitas dan vitalitas anak-anak mempengaruhi dasar kesejahteraan nasional.

Pemerintah Makanan Menekankan Hal Ini

Dari uraian di atas, Anda dapat melihat betapa pentingnya bahwa, dalam kebutuhan kami untuk mengonservasi makanan, hanya mereka yang dapat menahan diri dan sekaligus meningkatkan kesehatan dan efisiensi mereka yang harus melakukannya. 

Tidak akan membantu krisis kami jika kesehatan dan daya tahan rakyat kami menurun dan pertumbuhan serta perkembangan anak-anak kami terhambat.

Kami, ratusan ribu warga yang kelebihan berat badan, bersama dengan ratusan ribu orang normal yang makan berlebihan dan mengalami masalah kesehatan, dapat menyelamatkan semua makanan yang diperlukan. 

Kami sangat ingin melakukannya, sekarang kami tahu bagaimana, dan kami akan melakukannya.

Makanan Akan Menangkan Perang

AWASI BERAT BADAN KITA!.(*)

Sumber: buku diet and health