Wajib tahu! Inilah 7 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan Tubuh

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Buah nanas memiliki beragam manfaat kesehatan yang penting. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Kaya akan nutrisi

Buah nanas mengandung banyak nutrisi penting, termasuk vitamin C, mangan, vitamin B6, tiamin, magnesium, dan serat makanan. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung berbagai fungsi tubuh.

BACA JUGA:Dinkominfo Muba Bagi-bagi Daging Kurban Sapi dengan Inovasi Ramah Lingkungan

BACA JUGA:Meninggal Setelah Sah Akad Nikah, Tenda Resepsi Jadi Tenda Duka

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

3. Menyehatkan pencernaan

Buah nanas mengandung enzim bromelain, yang membantu memecah protein dan memfasilitasi pencernaan. Ini dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan, seperti gas, kembung, dan sembelit.

BACA JUGA:2 dari 4 Tersangka Kasus Korupsi di Dinas Perkim Muba Tak Penuhi Panggilan Kedua Kejari Muba

BACA JUGA:Antusiasme Mudik Lebaran Iduladha, Kereta Api Tetap Jadi Pilihan Utama Warga Palembang

4. Membantu penurunan berat badan

Nanasi rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan memperbaiki pencernaan. Serat juga membantu memperlancar buang air besar dan membuang racun dari tubuh.

5. Membantu kesehatan jantung

Sumber: berbagai sumber