6 Tips Ampuh Membangkitkan Semangat Kerja di Hari Senin

BACA JUGA:Kebiasaan Gila Kerja Hustle Culture yang Bisa Membahayakan Tubuh

 

4. Sarapan Sehat dan Bergizi

Sarapan adalah sumber energi utama untuk memulai aktivitas. Pilihlah menu sarapan yang kaya protein, serat, dan vitamin untuk menjaga stamina dan fokus sepanjang pagi. Hindari sarapan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan yang dapat membuat Anda cepat lemas.

 

5. Buat Daftar Pekerjaan dan Prioritaskan

Membuat daftar pekerjaan membantu Anda memvisualisasikan tugas yang harus diselesaikan dan memprioritaskan mana yang paling penting. Menyelesaikan tugas-tugas kecil di awal hari dapat memberikan rasa pencapaian dan memotivasi Anda untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar.

BACA JUGA: Perlindungan Kerja! Perusahaan Tak Daftar BPJS, Sanksi Pidana & Denda MengintaiBACA JUGA: Perlindungan Kerja! Perusahaan Tak Daftar BPJS, Sanksi Pidana & Denda Mengintai

 

6. Atur Suasana Kerja yang Nyaman

Rapikan meja kerja Anda dan ciptakan suasana yang nyaman dan inspiratif. Dengarkan musik favorit, nyalakan aromaterapi, atau letakkan tanaman kecil di meja kerja Anda untuk meningkatkan mood dan fokus.

 

Berikan Reward untuk Diri Sendiri

Setelah menyelesaikan tugas penting atau mencapai target, berikan reward untuk diri sendiri. Hal ini dapat berupa camilan favorit, waktu bersantai, atau menonton film. Memberikan reward membantu Anda tetap termotivasi dan semangat dalam bekerja.

BACA JUGA:Wawasan Berharga Untuk Wawancara Kerja Menurut Versi SDM Goggle

Sumber: berbagai sumber