Dengan 14 Cara Ini Anda Dapat Mengendalikan Nafsu Syahwat

Mengetahui apa yang membuat Anda bergairah dapat membantu pasangan Anda lebih memahami Anda saat Anda tidur. Hubungan Anda akan meningkat.

 

7. Olahraga

Aktivitas fisik seperti olahraga atau hobi dapat membantu mengubah energi dan motivasi. Olahraga membantu meningkatkan suasana hati dan melepaskan endorfin, hormon perasaan senang. Endorfin juga dilepaskan setelah berhubungan seks. Jadi, Anda dapat mencapai efek tersebut dengan cara yang berbeda.

 

8. Simpan hasrat Anda di saat yang tepat.

Hasrat seksual bisa datang di saat yang tidak tepat, seperti saat Anda sedang bekerja di kantor. Jika iya, cobalah pertahankan sikap itu terlebih dahulu. Anda bisa berdagang dengan pasangan Anda ketika diperlukan, misalnya sepulang kerja.

BACA JUGA:Bisa Diamalkan! Berikut Beberapa Amalan Menyambut Bulan Suci Ramadhan yang Bisa dilakukan oleh Seorang Muslim

Simpan hasrat Anda di saat yang tepat--Foto : freepik.com/@stocking

 

Ada banyak cara mengatur kebutuhan yang bisa Anda coba. Jika Anda masih kesulitan mengatasinya, apalagi jika sulit ditangani dan merugikan Anda atau orang di sekitar Anda, carilah bantuan profesional.

 

9. Cari kegiatan untuk mengalihkan pikiran

Hasrat seksual cenderung meningkat ketika seseorang berfantasi tentang hal-hal yang berkaitan dengan seks.

Jadi ada baiknya mencari sesuatu yang bisa mengalihkan pikiran saat berpuasa, seperti bertanya atau menyelesaikan tugas yang tertunda. Gunanya adalah mencari pekerjaan yang patut Anda perhatikan

Sumber: berbagai sumber