5 Stok Makanan Hemat dan Bergizi untuk Anak Kost: Alternatif Selain Ayam dan Mie Instan!

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Saat menjadi anak rantau dan hidup jauh dari orang tua, sering kali pertanyaan "makan apa hari ini?" menjadi pertanyaan wajib yang akan dipikirkan setiap harinya.

Perencanaan keuangan, kebutuhan sehari-hari, dan makanan adalah ketiga aspek yang perlu dipikirkan secara matang-matang.

Saat berada di perantauan, sebagian anak kost akan memilih untuk membeli stok makanan supaya menghemat pengeluaran.

Bahan makanan yang harus dimiliki oleh anak kost harus terjaga ketahanannya dalam rentang waktu yang lama.

Walaupun begitu, bahan makanan tersebut juga harus mengandung nutrisi yang bergizi. Ditambah lagi, beberapa anak kost akan memilih makanan yang praktis untuk dimasak sendiri.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Buah – Buahan Yang Aman Bagi Penderita Diabetes. Nomor 5 Aman

Alternatif Makanan untuk Stok Selama Ngekost:

1. Oat

- Oat atau gandum bisa menjadi pilihan makanan yang serbaguna dan sehat. Tahan lama, menyehatkan, dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

- Oat mengandung vitamin B, magnesium, dan seng tinggi, serta serat betaglukan yang dapat menurunkan kolesterol dan meningkatkan rasa kenyang.

2. Pasta Kering

- Produk pasta dapat bertahan lama jika disimpan pada wadah yang sejuk dan kering.

- Berbagai jenis pasta instan mudah ditemukan di supermarket, dan dapat diolah dengan berbagai bahan untuk variasi rasa.

3. Telur

Sumber: