Keajaiban Anggur Merah dan Ungu Buah Kesukaan para Permaisuri, Ini Manfaatnya bagi Ibu Hamil dan Janin

BACA JUGA:Hendak Cari Adik di Rumah yang Terbakar, Seorang Pemuda di Palembang Diduga Mengalami Keracunan Asap

5. Meningkatkan Energi

Anggur mengandung karbohidrat alami yang dapat memberikan pasokan energi yang stabil bagi ibu hamil. Ini membantu mengatasi kelelahan yang sering terjadi selama trimester pertama dan ketiga kehamilan.

Namun, perlu diingat bahwa meskipun anggur memiliki banyak manfaat, konsumsinya perlu diatur dengan bijak.

Beberapa jenis anggur mengandung biji yang keras, sehingga ibu hamil disarankan untuk memilih varietas yang bijinya lunak atau menghindari biji seluruhnya.

BACA JUGA:10 Rumah Habis Dilahap ‘Si Jago Merah’ di Lorong Terusan 1 Seberang Ulu I Kota Palembang

Sebagai langkah berjaga-jaga, ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah atau menambahkan makanan baru dalam pola makan mereka.

Dengan konsumsi yang tepat dan seimbang, anggur dapat menjadi tambahan yang lezat dan bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.*

Sumber: berbagai sumber