Perhatikan dan hindari Makanan ini, jika Anak Anda Mengalami Batuk dan Filek

Alkohol: Alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan mengganggu fungsi organ dalam tubuh. Konsumsi alkohol pada anak-anak harus dihindari sama sekali.

Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh Tinggi: Lemak jenuh yang tinggi, seperti yang terdapat dalam makanan tinggi lemak hewani dan produk olahan, dapat mempengaruhi peradangan dalam tubuh.

Makanan yang Menyebabkan Alergi atau Intoleransi: Jika anak memiliki alergi atau intoleransi terhadap suatu makanan, sebaiknya makanan tersebut dihindari agar tidak menyebabkan reaksi yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan menghindari atau membatasi konsumsi makanan di atas, Anda dapat membantu menjaga sistem kekebalan anak tetap kuat dan mencegah risiko batuk dan pilek yang berulang. Penting untuk memastikan bahwa anak mendapatkan makanan yang bergizi dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka secara optimal.(*)

Sumber: berbagai sumber