Ketahui 6 Masalah Kesehatan Duduk Terlalu Lama di Depan Komputer, Jangan Sampai Terlena!

Mengetik di depan komputer selama seharian penuh tidak hanya menyebabkan tekanan kepada saraf di punggung atau bahu anda saja, rupanya saraf di pergelangan tangan pun dapat terjangkit.

Penyakit ini cukup umum dan mendatangkan rasa kesemutan, mati rasa, hingga nyeri pada pergelangan tangan dan jari-jari.

4. Masalah Jantung dan Sirkulasi Darah

BACA JUGA:Tas Selempang: Aksesori Fungsional dan Gaya yang Populer

BACA JUGA:Inilah Weton Pria Penyendiri Tak Suka Keramaian, Paling Suka dengan Sunyi

Tanpa melakukan aktivitas fisik yang memadai atau berdiam diri di hadapan komputer, dapat memperbesar resiko penyakit jantung, stroke, hingga tekanan darah tinggi.

Duduk diam juga dapat memperlambat dan menghambat aliran darah, yang dapat menyebabkan kaki menjadi bengkak dan nyeri.

5. Kebugaran Menurun dan Masalah Pencernaan

Tubuh yang nyeri dan pegal setelah sekian lama duduk berdiam diri menyebabkan turunnya kebugaran tubuh anda, serta meningkatkan resiko penambahan berat badan karena kurangnya aktivitas yang membakar kalori. Tidak hanya itu, fungsi pencernaan anda dapat terpengaruh sebab stres yang dirasakan tubuh dan pikiran.

BACA JUGA:Ini Negara-Negara Yang Berikan Hukuman Berat Koruptor! Cina Paling Mengerikan

BACA JUGA:Cahaya Langit Berwarna-warni : Aurora, Bagaimana Fenomena ini Bisa Terjadi

Terlalu lama duduk bekerja di depan komputer dapat menyebabkan kelelahan hebat.-Mohamed Hassan-pixabay.com/Mohamed_hassan

6. Stres dan Masalah terkait Kesehatan Mental

Terlalu dipenuhi beban pikiran dan beban fisik, kondisi kesehatan mental anda juga dapat terpengaruh akibat terlalu lama berada di depan komputer.

Terutama apabila tuntutan pekerjaan yang begitu banyak dengan jangka waktu istirahat yang minim, menyebabkan tubuh kelelahan secara drastis.

Sumber: berbagai sumber