Ketahui 6 Masalah Kesehatan Duduk Terlalu Lama di Depan Komputer, Jangan Sampai Terlena!
Duduk bekerja terlalu lama depan komputer dapat menyebabkan gangguan kesehatan.-Magnet.me-pixabay.com/magnetme
Kurangnya interaksi sosial akibat tenggelam dalam fokus juga bisa memunculkan rasa terisolasi dan gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
BACA JUGA:Manfaat Memelihara Kucing, Keindahan dalam Relasi Manusia dan Hewan Peliharaan
BACA JUGA:Rahasia Ampuh Mengatasi Leher Sakit ‘Bantalan’ dengan 9 Trik Ajaib!
Informasi ini penting untuk dipahami agar menyadari apa saja potensi bahaya dari duduk terlalu lama di hadapan komputer. Dengan demikian, anda mampu melakukan langkah preventif agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Beberapa yang bisa dilakukan adalah mengatur jam kerja dan istirahat anda, menjadwalkan perpindahan gerak secara teratur dan melakukan aktivitas fisik, mengistirahatkan mata dan pikiran setiap beberapa jam sekali dari layar.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber
- Share:
