Ringkasan Bab 1 Buku Diet and Health: Pertarungan Awal

Orang gemuk selalu dianggap sebagai lelucon, tetapi kamu tidak lagi dianggap sebagai lelucon.

Alih-alih dilihat dengan toleransi dan kesenangan, kamu sekarang dipandang dengan ketidakpercayaan, kecurigaan, dan bahkan ketidaksukaan!

Bagaimana berani kamu menyimpan lemak ketika negara kita membutuhkannya? Kamu tidak berani melakukannya lagi.

Kamu memang tidak pernah ingin menjadi gemuk, tetapi kamu tidak tahu cara menguranginya, dan sudah menjadi perumpamaan betapa sedikitnya yang kamu makan.

Mengapa, ada Ibu Natty B. Slymm, yang sangat langsing, dan dia makan dua kali lebih banyak darimu, tetapi tidak menambah berat badan sedikit pun.

BACA JUGA:Diabetes karena Faktor Genetik, Ini Cara Mengatasinya.

BACA JUGA:Bahaya Jika Kepala Pusing dianggap biasa, Kenali Beberapa Penyebabnya

Kamu tahu dengan pasti bahwa makan tidak ada hubungannya dengan itu, karena suatu waktu kamu menjalani diet, tidak makan apa pun kecuali yang diperintahkan oleh dokter, selain makananmu yang biasa, dan kamu justru menambah berat badan.

Tapi tinggalkan rasa putus asamu. Kamu tidak perlu menghindarinya!

Makan apa yang kamu suka dan menjadi kurus? Ya; ikuti saya. Saya tahu itu akan melelahkan, tetapi kamu harus gigih dan menyelesaikannya.

Tidak ada yang berharga dalam hidup yang dicapai tanpa usaha. Jadi mulailah sekarang; itu adalah harga kebebasan.

BACA JUGA:Tren Gaya Rambut ini bikin Makin Memikat Wanita

BACA JUGA:Definisi Kalimat 'Pergi Pagi, Pulang Pagi' dalam Konteks Modern

Ulasan

1. Berikan aturan untuk berat badan normal.

Sumber: berbagai sumber