Buah Sirsak! Rasa Asam Manis Yang Kaya Manfaat.

8. Meningkatkan kualitas tidur: Buah sirsak mengandung senyawa triptofan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Triptofan diperlukan dalam produksi serotonin, hormon yang berperan dalam regulasi tidur dan suasana hati.

Meskipun buah sirsak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk dicatat bahwa buah ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah diet atau mengandalkan hanya pada buah sirsak untuk tujuan pengobatan.*

Sumber: berbagai sumber