Waspadai Gejala Gerd! Asam Lambung Yang Kronis, Mulut Pahit dan Susah Menelan.

2. Perubahan pola makan:

● Pilih diet rendah asam. Sertakan makanan yang cenderung menyebabkan refluks asam, seperti protein tanpa lemak, sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan non-jeruk.

BACA JUGA:Sosok Wanita dalam Video Viral Membantu Ibu Melahirkan di Pesawat Ternyata Belajar dari Film

BACA JUGA:Aksi Curanmor di Kosan Ariodillah Terekam CCTV, Hanya Beberapa Detik Motor Raib

● Kunyah makanan Anda dengan baik: Meluangkan waktu dan mengunyah makanan dengan baik meningkatkan pencernaan dan mencegah menelan terlalu banyak udara, yang dapat menyebabkan refluks asam.

● Hindari makan di dekat waktu tidur. Berikan tubuh Anda cukup waktu untuk mencerna makanan sebelum Anda berbaring.

3. Pengobatan . Salah satu obat yang disarankan yakni yang mengandung  Antasida. Antasida yang dijual bebas membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala gastroesophageal reflux untuk sementara. Kemudian  Pemblokir H2.

Obat ini mengurangi produksi asam lambung dan meredakan gejala jangka panjang. Obat warung dapat digunakan untuk meredam sementara saja. Baiknya konsultasi ke dokter untuk memastikan penyakit yang kita derita dan mendapatkan pengobatan yang tepat.*

Sumber: berbagai sumber