11 Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Khasiat-Khasiat Mendalam

6. Mencegah Gejala Asma

Kemampuan untuk mengurangi gejala yang terkait dengan penyakit ini telah diketahui sejak lama. Faktanya, konsumsi madu secara rutin dapat mencegah gejala asma. Meski diperlukan lebih banyak penelitian, manfaat madu untuk sistem pernafasan tidak bisa diabaikan begitu saja.

BACA JUGA:Apakah Anda Sering Ngemil di Antara Waktu Makan? Inilah Alasan Mengapa Anda harus Berhenti Ngemil

 

7. Menyehatkan Kulit

Kaya antioksidan pada madu tidak hanya melindungi tubuh dari radikal bebas, namun juga memberikan efek positif pada kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat mencegah pertumbuhan kanker kulit dan mengurangi risiko peradangan yang memperlambat penuaan.

 

8. Menegndalikan Kadar Gula Darah

Mengontrol Kadar Gula Darah Madu dapat meningkatkan kadar gula darah bila dikonsumsi berlebihan, namun madu juga memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah. Madu adalah pilihan yang baik untuk melindungi terhadap sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA: Tomat Terlalu Biasa? Temukan 14 Khasiat Kesehatan dan Keajaiban Nutrisinya!

 

9. Kesehatan Pencernaan yang Optimal

Kesehatan pencernaan yang sangat baik, madu tidak hanya enak di lidah, tapi juga baik untuk perut. Antioksidan membantu mencegah banyak masalah kesehatan dengan melindungi sistem pencernaan dari radikal bebas. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa madu dapat mengurangi gejala diare dan sembelit.

 

10. Menurunkan Risiko Kanker

Sumber: berbagai sumber