6 Makanan Super Yang Harus Dimasukkan Ke Dalam Menu Makanan Penderita Diabetes

BACA JUGA:10 Alasan Mengapa Onderdil Vespa Sulit Dicari

6. Lemak sehat: jangan takut gemuk! Mengonsumsi lemak sehat seperti alpukat, minyak zaitun, dan ikan berlemak dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi peradangan, dan berkontribusi pada kesehatan jantung, yang penting bagi penderita diabetes.

Meskipun makanan super ini dapat memberikan dukungan yang berharga, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan atau ahli diet terdaftar untuk mengembangkan rencana makan pribadi yang disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi Anda.

Kontrol porsi adalah kuncinya. Bahkan makanan super pun harus dikonsumsi secukupnya.

Ikuti rekomendasi dokter Anda mengenai pengobatan dan manajemen diabetes secara keseluruhan.

BACA JUGA:Kejari OKU Tambah 10 Rumah Restorative Justice Kerja Sama dengan Pemkab OKU

Dengan memasukkan makanan super ini dan membuat pilihan diet yang tepat, Anda dapat mengelola diabetes Anda secara efektif dan menjalani hidup yang sehat dan memuaskan.*

Sumber: berbagai sumber