Lontar Buah Tropis yang Mempunyai Seribu Manfaat Bagi Tubuh

BACA JUGA:Pecinta Si Raja Buah Harus Coba Dian Imbe alias Durian Rimba dari Muba yang Memiliki Rasa Jauh Lebih Nikmat

Manfaat Buah lontar untuk Kesehatan -- Foto : instagram/@anarosi265

 

2. Menghidrasi dan Menyejukkan Tubuh

Menyegarkan badan di cuaca panas, kelapa adalah teman sejati untuk menyegarkan tubuh. Minum banyak air tidak hanya mencegah dehidrasi tetapi juga mengembalikan nutrisi yang hilang dalam tubuh. Jika kelapa dicuci dan dikupas lalu langsung dimakan, sensasi semangat baru akan terasa.

 

3. Meredakan masalah pencernaan

Bagi yang sering mengalami masalah pencernaan, buah kurma bisa menjadi obat alami. Dikenal dapat meredakan sembelit dan melancarkan buang air besar secara normal, produk ini juga efektif mencegah maag dan menyembuhkan masalah usus selama kehamilan.

BACA JUGA:Belum Musimnya, Harga Buah Cempedak Bangka di Jalintim Banyuasin Masih Mahal

 

4. Pencegahan Diabetes

Penting bagi pasien diabetes untuk memilih makanan dengan indeks glikemik rendah. Buah lontar dengan indeks glikemik rendah aman dikonsumsi dan tidak meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

 

5. Perawatan Kulit

Di balik rasa daging buah kurma, terdapat manfaat untuk kecantikan kulit. Pasta buah kurma dapat dioleskan pada kulit bermasalah karena memiliki sifat anti inflamasi yang efektif dalam mengatasi dermatitis. Jus buah kurma membantu menutrisi dan menyembuhkan kulit.

Sumber: berbagai sumber