8 Efek Samping Diet Keto dan 6 Cara Mengelolanya dengan Bijak
Efek samping diet keto dan cara mengelolanya dengan bijak.--freepik.com/@pvproductions
Konsumsi makanan tinggi serat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayuran rendah karbohidrat.
Meskipun diet keto dapat efektif, pemahaman dan pengelolaan efek sampingnya sangat penting. Konsultasikan dengan dokter gizi sebelum memulai diet ini, dan pertimbangkan alternatif berkelanjutan.
Seimbangkan pola makan dengan olahraga untuk mencapai penurunan berat badan yang sehat dan tahan lama.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber
- Share:
