Tips Menghindari Asam Lambung Kambuh Saat Puasa

4. Kunyah Makanan Secara Perlahan

Asam lambung akan mudah naik akibat kebiasaan makan terlalu cepat. Pemicu kebiasaan ini adalah kondisi lapar setelah berpuasa seharian.

BACA JUGA:Wawako Palembang Janji Perbaiki Bangunan PAUD dan TK Syailendra Pasca Kebakaran

BACA JUGA:Pemkot Palembang dan BPOM Sidak Parcel di Toko dan Swalayan

Oleh sebab itu, agar lebih mudah dicerna makanlah dengan perlahan dan mengunyah makanan selembut mungkin. Kebiasaan ini dapat membantu enzim dalam mengolah dan mencerna makanan dengan lebih mudah, sehingga dapat mengurangi risiko asam lambung menjadi naik.*

Sumber: halodoc.com