Rahasia Menu Makanan Hemat dan Sehat untuk Anak Kost: 10 Pilihan Lezat Selain Ayam Goreng

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Bagi para anak kost, pertanyaan seputar makanan seringkali menjadi perhatian utama.

Terbatasnya waktu dan anggaran seringkali membuat mereka cenderung memilih opsi makanan yang murah, seperti ayam goreng atau ayam geprek.

Namun, penting untuk memperhatikan keseimbangan nutrisi agar terhindar dari masalah kesehatan. Artikel ini akan membahas 10 pilihan makanan hemat dan bergizi yang bisa menjadi variasi menarik selain ayam goreng.

1. Cah Kangkung:

Cah kangkung merupakan pilihan sehat yang kaya akan serat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Dengan rendah kalori, kangkung dapat membantu menjaga berat badan dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan.

BACA JUGA:Mau Mobil Anda Awet ? 10 Tips ini Harus Segera Anda Lakukan

2. Capcay:

Capcay menggabungkan berbagai sayuran dan potongan daging ayam atau seafood, menjadikannya menu yang lezat dan bergizi.

Kandungan nutrisi dari sayuran seperti wortel, bunga kol, dan brokoli membuat capcay menjadi pilihan sehat.

3. Tumis Tahu dan Tauge:

Makanan ringan dan mudah dicari, tumis tahu dan tauge mengandung enzim yang penting untuk kesehatan tubuh. Tauge juga memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan kulit.

4. Olahan Jamur:

Jamur rendah kalori namun kaya akan protein, serat, vitamin, dan mineral. Dengan berbagai variasi olahan, seperti tumis jamur saus tiram atau sambal jamur, jamur dapat menjadi pilihan makanan yang lezat dan sehat.

BACA JUGA:Aturan Potong Spakbor Belakang Motor: Antara Gaya Dan Kepatuhan Hukum

Sumber: