5. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang kuat, sehingga dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan pilek. Makan bawang putih mentah atau menambahkannya ke dalam makanan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala pilek.
BACA JUGA:Mau Ke Pagaralam? Ini Yang Perlu Kamu Siapin Agar Liburanmu Asik
BACA JUGA:RAMALAN SHIO Hari Ini Selasa 25 Juli 2023: Shio Ayam Sensitif hingga Shio Tikus Nakal
6. Echinacea
Echinacea adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi pilek dan flu. Tanaman ini diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi durasi dan keparahan gejala pilek.
7. Daun Mint
Daun mint memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang membantu meredakan hidung tersumbat dan memfasilitasi pernapasan yang lebih baik. Teh mint hangat atau minuman dingin dengan daun mint bisa membantu meredakan gejala pilek.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Beramai-ramai Makan Bersama untuk Menikmati Makanan dengan Lebih Nikmat
8. Akar Licorice
Akar licorice memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi iritasi pada saluran pernapasan dan meredakan batuk kering. Anda dapat menggunakan akar licorice dalam bentuk teh atau ekstrak.
Meskipun ramuan herbal tersebut telah terbukti membantu meredakan pilek, perlu diingat bahwa setiap orang dapat bereaksi berbeda terhadap ramuan tersebut.
Selain itu, sebaiknya konsultasikan dengan ahli herbal atau profesional kesehatan sebelum mencoba ramuan herbal tertentu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
BACA JUGA:Bunga Thunbergia Putih, Tanaman Rambat yang Cantik Menarik Serangga dan Bermanfaat bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ingin Terhindar dari Penyakit dan Selalu Sehat Walafiat? Inilah 10 Pilihan Makanan Ajaib dan Sehat