Untuk mencegah pembengkakan kelenjar, ada beberapa langkah sederhana yang bisa diambil, seperti:
• Menjaga kebersihan tangan dengan rajin.
• Hindari menyentuh mata dan hidung sebelum mencuci tangan.
• Menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit.
• Melakukan disinfeksi secara rutin di rumah atau tempat kerja.
• Menjaga pola tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan rajin berolahraga.
• Memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang.
• Mengonsumsi cukup cairan.
• Menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.(*)