Ringkasan Bab 3 Buku Diet and Health: Lebih Banyak Jenis Makanan dan Kalori Lebih Tinggi
Ringkasan Bab 3 Buku Diet and Health.--Lulu Hunt Peters, A.B., M.D.
Nilai kalori dari lemak murni adalah 255 kalori per ons, sedangkan pati kering dan gula (karbohidrat), dan protein (elemen daging), adalah 113 kalori.
Ini berarti lemak adalah 2-1/4 kali lebih menambah berat badan daripada makanan lainnya. Sebagian besar makanan mengandung banyak air, sehingga berikut adalah tabel perkiraan makanan 'sebagai adanya'. Saya memberikan angka bulat dalam tabel agar Anda lebih mudah mengingatnya.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber
- Share:
