Kolesterol Tinggi Di Usia Muda? Ini Dia Tips Menurunkannya

BACA JUGA:Ibu Rumah Tangga Wajib Tahu! 9 Cara Mengatur Uang Belanja Harian

Kolesterol adalah zat mirip lemak yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh. Meskipun kelebihan kolesterol dapat meningkatkan risiko efek kesehatan yang merugikan, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun dan memproduksi membran sel.

Hati secara alami menghasilkan semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh. Namun, ada beberapa makanan yang memang sudah mengandung kolesterol, dan ada makanan lain yang bisa memicu hati memproduksi lebih banyak kolesterol. 

 Maka dari itu, menjaga kolestrol sangatlah penting agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar, apalagi jika anda masih di usia yang muda sangat disayangkan jika memiliki kolesterol yang tinggi. Itulah tadi beberapa tips-tips mengatasi kolesterol tinggi.*

Sumber: berbagai sumber