Kelamaan Main HP Bikin Kepala Pusing? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya!

BACA JUGA:Malam Tahun Baru Bebas Macet? Yuk, Atur Strategi Biar Momenmu Tetap Seru!

Kurangi Waktu Main HP. Ini langkah yang paling penting. Buat jadwal penggunaan HP dan isi waktu dengan aktivitas lain yang lebih produktif, seperti membaca buku atau jalan-jalan.

Kamu juga bisa aktifkan mode "Jangan Ganggu" (Do Not Disturb) supaya notifikasi nggak terus-terusan mengganggu. Jadi, kelamaan main HP memang menyenangkan, tapi ada risikonya.

Mulai dari pusing, mata tegang, hingga nyeri otot, semuanya bisa terjadi kalau kamu nggak bijak menggunakan HP. Yuk, atur waktu main HP kamu mulai sekarang biar tubuh tetap sehat dan nyaman.

Ingat, HP itu cuma alat bantu, bukan segalanya!

Sumber: berbagai sumber