Jantung Berdebar Sering Terjadi? Waspadai Peningkatan Asam Lambung

BACA JUGA:Holiday Angkasa Wisata Gelar Manasik Umroh Akbar Musim 1446 Hijriah

BACA JUGA:Caviar, Mengubah Ponsel Biasa Menjadi Perangkat Mewah Berkelas

Makan dengan porsi kecil tapi sering.

Hindari merokok dan paparan asap rokok.

Batasi konsumsi alkohol, kafein, makanan pedas, asin, serta tinggi lemak seperti gorengan dan santan.

Menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas.

BACA JUGA:Xiaomi OpenWear Stereo: Nikmati Musik Tanpa Batas, Hadir di Indonesia

BACA JUGA:Hyundai IONIQ 5: Inovasi Auto Flush Door Handles untuk Keamanan dan Aerodinamika Terbaik

Kelola stres dengan baik melalui meditasi atau olahraga.

Hindari berbaring setelah makan, dan beri jeda 2–3 jam sebelum tidur.

Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh.

Gunakan pakaian yang longgar, terutama di area perut.

Jadi, pada dasarnya asam lambung tidak secara langsung menyebabkan jantung berdebar. Namun, kondisi ini dapat memicu palpitasi jika disertai faktor-faktor seperti stres dan kecemasan.

Sumber: www.siloamhospitals.com