Stop Konsumsi Jeruk Khusus Orang Golongan Darah Ini Dilarang Keras Makan Jeuk, Fatal Akibatnya

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Jeruk, yang terkenal sebagai sumber vitamin C, rupanya tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu. 

Buah ini telah lama diakui karena kandungan vitamin C yang tinggi, yang dikenal baik untuk menjaga imunitas tubuh dan kesehatan kulit.

Namun, jeruk tidak disarankan bagi beberapa orang dengan kondisi khusus. Pertama-tama, para pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari konsumsi jeruk.

Jeruk dianggap kurang sesuai dengan sistem pencernaan orang dengan golongan darah O yang sudah cenderung asam. 

BACA JUGA:Reses Hari Terakhir, Anggota DPRD kota Palembang M. Hidayat Kunjungi Pasar 16 Ilir Palembang

Konsumsi buah-buahan asam seperti jeruk dapat meningkatkan risiko gangguan lambung dan iritasi pada dinding lambung.

Meskipun pemilik golongan darah O masih diizinkan mengonsumsi jeruk, disarankan untuk tidak melakukannya secara berlebihan. 

Sebagai alternatif, mereka dapat memilih buah-buahan dengan reaksi basa, seperti plum atau ara.

Selain itu, orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi jeruk sembarangan adalah penderita maag atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). 

BACA JUGA:Jelang Pemilu 2024, Polda Sumsel Kerahkan Ratusan Personil Untuk Amankan Kampanye di Sumsel

Penderita penyakit maag atau GERD sebaiknya menghindari konsumsi jeruk, terutama pada malam hari. Jeruk memiliki tingkat keasaman tinggi yang dapat menyebabkan heartburn atau rasa panas di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. 

Heartburn juga dapat menjadi tanda adanya penyakit GERD atau peradangan pada lambung.

Untuk itu, disarankan untuk menghindari konsumsi jeruk pada malam hari. Jika masih ingin menikmati jeruk, sebaiknya melakukannya pada siang hari antara jam 11.00-14.00. Selain itu, penting untuk tidak pernah mengonsumsi jeruk dengan perut kosong.(*)

Sumber: berbagai sumber