5 Keunggulan Ikan Juaro untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Di Indonesia, ikan ini sering digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai hidangan tradisional seperti gulai, lalapan, sayur, dan lainnya.

Seperti halnya ikan dendeng yang juga kaya akan manfaat kesehatan, ikan Juaro menawarkan banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan.

Manfaat Ikan Juaro

BACA JUGA:Pekan Imunisasi Nasional Putaran Kedua, Puskesmas Padang Selasa Jemput Bola di SDN 02 Palembang

BACA JUGA:Ingin Bayi Kembar ? Ikuti Panduan Dan Faktor-Faktor Pendukungnya.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Salah satu manfaat utama dari konsumsi ikan Juaro adalah kemampuannya dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Bagi Anda yang ingin mencegah atau mengurangi risiko kambuhnya penyakit jantung, ikan Juaro bisa menjadi pilihan tepat.

Ikan ini mengandung omega 3 dan omega 6 yang sangat baik untuk mendukung fungsi jantung.

BACA JUGA:Ternyata Diabetes Dapat Meningkatkan Risiko Osteoporosis, Kok Bisa?

BACA JUGA:Gluten-Free: Perlukah Kita Menghindari Gluten?

Dengan kandungan nutrisi yang cukup beragam, ikan Juaro sering kali diolah menjadi berbagai hidangan lezat dan bergizi.--instagram.com/@kabupatenlestari

Konsumsi ikan Juaro secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko penyakit jantung bisa diminimalisir.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan protein dan mineral pada ikan Juaro sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumber: berbagai sumber