5 Keunggulan Ikan Juaro untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Protein berperan sebagai bahan pembangun dan perbaikan jaringan tubuh, sementara mineral seperti zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah.

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut yang Sayang untuk Dilewatkan

BACA JUGA: Siloam Hospital Group Ajak 70 Dokter di Palembang Bahas Bahaya Gagal Ginjal dan Parkinson

Dengan asupan yang cukup, tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Ikan Juaro juga kaya akan kalsium dan fosfor, dua nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kedua nutrisi ini bekerja bersama untuk memperkuat struktur tulang dan gigi.

Dengan rutin mengonsumsi ikan Juaro, Anda bisa mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat meski usia semakin bertambah.

BACA JUGA:Bahaya Mengintai di Balik Layar: Dampak Tidur Berdekatan dengan Ponsel Pintar

BACA JUGA:Stigma atau Kenyataan? Menelusuri Kesehatan Mental Pria di Era Modern

Rutin mengonsumsi ikan Juaro bisa mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat meski usia semakin bertambah.--instagram.com/@iqbalelmubarak

4. Mengurangi Peradangan

Omega 3 dalam ikan Juaro memiliki sifat antiinflamasi yang alami, yang sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Bagi mereka yang menderita penyakit peradangan seperti arthritis atau kondisi inflamasi lainnya, ikan Juaro dapat menjadi pilihan makanan yang baik untuk membantu meredakan gejala.

5. Mendukung Kesehatan Otak

BACA JUGA:Latrophobia Rasa Ketakutan Terhadap Dokter Dan Pemeriksaan Medis.

Sumber: berbagai sumber