Hati – Hati, Anak Juga Bisa Kena Kolesterol Tinggi. Kenali Penyebab Dan Pengobatannya.

Pengobatan Kolesterol Tinggi pada Anak

Pengobatan terhadap kolesterol tinggi pada anak terutama melibatkan perubahan pada pola hidup sehat yang mencakup ke seluruh keluarga. Beberapa langkah pola hidup sehat yang perlu diterapkan adalah:

BACA JUGA: Hari Senin Lagi ? Mari Kenali Monday Blues Khusunya Para Pekerja

Menjaga berat badan ideal.

Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.

Mengonsumsi lemak tak jenuh seperti minyak kanola, minyak zaitun, almond, tuna, salmon, dan selai kacang.

Mengurangi konsumsi makanan berlemak jenuh seperti gorengan.

Membatasi makanan tinggi gula.

Mengonsumsi serat minimal 25–30 gram per hari (setara 100 gram gandum utuh yang belum dimasak, atau 2–3 porsi buah).

BACA JUGA: Kenali Gejala dan Cara Efektif Mengatasi Diabetes, Panduan Pencegahan dan Pengobatan Terbaik

Rutin berolahraga, seperti jalan cepat, bersepeda, jogging, dan aerobik sesuai anjuran dokter.

Jika perubahan gaya hidup tidak cukup menurunkan kadar kolesterol, dokter mungkin akan mempertimbangkan penggunaan obat-obatan, terutama jika anak mengalami kondisi berikut:

Berusia setidaknya 10 tahun.

Kadar kolesterol LDL lebih dari 190 mg/dL meski sudah enam bulan melakukan perubahan pola makan dan olahraga.

Kadar kolesterol LDL lebih dari 160 mg/dL dan berisiko tinggi terkena penyakit jantung.

Sumber: www.siloamhospitals.com