Awas Post-Concert Depression, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!

• Perasaan terasingkan setelah berkumpul dengan sesama penggemar atau orang-orang dengan minat yang sama.

• Kesadaran bahwa tidak tahu kapan bisa merasakan euforia menonton konser lagi.

• Penyesalan tidak melakukan sesuatu selama konser, seperti melewatkan membeli suvenir atau kehilangan momen karena antrean panjang, yang bisa memicu rasa sedih dan penyesalan.

Gejala Post-Concert Depression

Gejala post-concert depression sering kali mirip dengan gejala depresi klinis, namun terdapat perbedaan dalam frekuensi dan intensitasnya. Gejala PCD biasanya bersifat sementara dan terjadi secara spesifik setelah menonton konser.

BACA JUGA: 13 Helm Modular Terbaik yang Wajib Kamu Miliki! Pilihan Mana Favoritmu?

Beberapa gejala yang sering dialami oleh orang dengan post-concert depression meliputi:

• Pikiran negatif yang terus-menerus muncul.

• Merasa sedih dan putus asa secara berlebihan.

• Sulit melupakan pengalaman selama konser.

• Keinginan kuat untuk mengulang konser.

• Kekhawatiran bahwa tidak akan ada lagi hal menarik dan menyenangkan.

• Terus-menerus melihat gambar atau video konser.

• Merasa kosong dan kehilangan tujuan hidup.

• Merasa bahwa hal lain tidak lagi penting.

Sumber: