Sembuhkan Sakit Perut dengan 9 Ramuan Alami yang Terbukti Aman dan Berkhasiat!

Jahe

Jahe dikenal sebagai tanaman herbal yang membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit perut. Jahe mengandung senyawa kimia alami yang bisa merelaksasi otot-otot di lapisan perut dan dinding usus.

Manfaat ini membuat jahe sering digunakan untuk mengatasi kram perut atau kolik secara alami. Jahe bisa dikonsumsi langsung atau ditambahkan dalam seduhan teh panas.

Peppermint

Peppermint mengandung mentol yang tinggi, yang tidak hanya menjaga napas tetap segar tetapi juga memiliki sifat analgesik alami untuk meredakan nyeri. Peppermint bermanfaat dalam mengatasi perut kembung, muntah, diare, dan ketegangan otot perut.

BACA JUGA:Truk Tonase Besar Kembali Makan Korban, Pj Walikota Palembang: Tolong Saya Minta Waktu Selesaikan Ini

Cara mengonsumsinya bisa dengan menambahkannya ke dalam teh hangat, mengunyah langsung, atau sebagai bumbu makanan.

Pepaya

Pepaya dapat membantu mengatasi sakit perut pada anak yang disebabkan oleh sembelit. Enzim seperti papain, chymopapain, caricain, dan glycyl endopeptidase dalam pepaya mampu menurunkan keasaman perut dan memecah protein dalam makanan sehingga lebih mudah dicerna.

Yoghurt

Yoghurt adalah pilihan obat sakit perut alami yang baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh melalui kandungan probiotiknya. Probiotik dalam yoghurt mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri jahat dalam usus.

Untuk hasil terbaik, pilih yoghurt polos tanpa tambahan gula. Jika ingin menambah rasa manis, tambahkan sedikit gula.

BACA JUGA:BMW Indonesia luncurkan Teknologi Aplikasi Koneksi Android dengan Mobil

Buah Tin

Buah tin atau ara memiliki rasa manis dan mengandung senyawa laksatif yang membantu mengatasi sembelit dan memperlancar BAB. Buah ini juga mengandung senyawa yang bisa meredakan gejala maag.

Sumber: berbagai sumber