Cara Cegah dan Atasi Mabuk Perjalanan di Kendaraan Saat Mudik

BACA JUGA:Danau Tempe, Lokasi Berbagai Upacara Adat di Jantung Sulawesi Selatan

4. Berbaring saat Tidak Enak Badan

Jika mulai merasa tidak nyaman selama perjalanan, cari posisi berbaring atau usahakan posisi tubuh yang lebih nyaman. Tutup mata dan biarkan rasa mual mereda. Saat mobil berhenti, cobalah untuk menghirup udara segar.

5. Hindari Main Gadget

Membaca buku atau menggunakan gadget selama perjalanan dapat menyebabkan mual dan pusing karena dapat mengganggu keseimbangan antara mata dan telinga. Hindari kegiatan tersebut jika sudah mulai merasa mual.

BACA JUGA:Kejati Sumsel Terima Pengembalian Uang Kasus Dugaan Korupsi Asrama Mahasiswa Yogjakarta

6. Konsumsi Jahe

Jahe merupakan obat herbal yang efektif dalam mencegah mabuk perjalanan. Baunya dapat memberikan efek hangat dan menenangkan, serta membantu mengurangi rasa mual.

7. Gunakan Minyak Angin atau Aromaterapi

Membawa minyak angin untuk aromaterapi selama perjalanan dapat membantu mengurangi mabuk perjalanan. Cairan ini terbukti efektif dalam mengurangi rasa mual, muntah, dan pusing.

BACA JUGA:Jelang Hari Raya Idul Fitri 1445 Hijriah, Pj Walikota Palembang Ratu Dewa Resmikan Bazar Industri Kecil

8. Konsumsi Makanan Ringan dan Minum Air Mineral

Minum air mineral penting untuk mencegah dehidrasi saat mengalami mual selama perjalanan. Selain itu, mengonsumsi makanan ringan dapat membantu mengisi perut tanpa menyebabkan mual atau muntah.

9. Hindari Makanan Berbau Menyengat

Pilihlah makanan ringan yang tidak memiliki aroma kuat, karena makanan dengan aroma kuat berisiko memperburuk mabuk perjalanan.

Sumber: berbagai sumber