Anda Menderita Asma? Ini Olahraga Yang Cocok Dilakukan

Jika mengalami gejala asma saat berolahraga, segera hentikan aktivitas dan gunakan inhaler atau obat asma sesuai petunjuk dokter. Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi Anda.

BACA JUGA:Membanggakan! Gerry Utama Alumnus SMA Negeri 2 Sekayu Ikut Misi Rusia ke Antarktika 2024

Pentingnya Konsultasi dengan Dokter

Meskipun olahraga dapat memberikan manfaat positif bagi penderita asma, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan pilihan olahraga yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan.

Rutin melakukan aktivitas fisik yang aman, mengikuti resep obat, dan memantau gejala dapat meningkatkan kualitas hidup penderita asma.

Dengan memilih jenis olahraga yang sesuai, penderita asma dapat tetap aktif secara fisik tanpa meningkatkan risiko serangan asma.

Jangan biarkan asma menghentikan kegiatan olahraga Anda; temukan pilihan yang mendukung kesehatan dan kualitas hidup Anda.*

Sumber: berbagai sumber