Mengenali Diri Apakah Termasuk dalam Kategori OCD

BACA JUGA:Waspada! 6 Penyakit Mematikan yang Bisa Muncul Karena Pola Makan Tidak Teratur

Contohnya, mencuci tangan berulang kali, menyusun barang dengan pola tertentu, atau memeriksa sesuatu berulang kali untuk memastikan keselamatan.

3. Kesulitan Mengendalikan Pikiran dan Tindakan

Pengidap OCD merasa kesulitan untuk menghentikan obsesi dan kompulsi, meskipun mereka menyadari bahwa tindakan tersebut mungkin tidak rasional.

4. Gangguan pada Kehidupan Sehari-hari

BACA JUGA:Dampak Berlebihan Minyak pada Wajah Manusia terhadap Kesehatan Kulit

OCD dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, mulai dari pekerjaan hingga hubungan sosial.

Penderita sering kali merasa stres dan cemas karena ketidakmampuannya untuk mengatasi obsesi dan kompulsi.

Apakah Saya Mengalami OCD?

Mengenali apakah Anda mungkin mengalami OCD dapat menjadi langkah awal untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.

BACA JUGA:Dampak Berlebihan Minyak pada Wajah Manusia terhadap Kesehatan Kulit

Berikut beberapa pertanyaan yang dapat membantu Anda memahami apakah gejala tersebut mungkin ada dalam diri Anda:

Apakah Saya Sering Mengalami Pikiran yang Tidak Diinginkan?

Jika Anda sering kali terganggu oleh pikiran yang sulit dikendalikan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, ini bisa menjadi tanda obsesi OCD.

Apakah Saya Melakukan Tindakan-tindakan Kompulsif? 

Sumber: