dr Zaidul Akbar ! Ini Cara Kulit Wajah Bercahaya Tanpa Menggunakan Skincare

BACA JUGA:Update 12 Zodiak Hari Ini, 6 November 2023, Mengulas Ramalan Soal Percintaan dalam Hubungan

Selanjutnya, Dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara membuat minuman sehat yang dapat membuat kulit kinclong dengan menggunakan air kelapa sebagai bahan dasar.

Anda dapat mencampur air kelapa dengan rempah-rempah seperti kunyit. "Air kelapa, masukkan kunyit seperti ini," jelas Dr. Zaidul Akbar.

Anda juga dapat menambahkan berbagai topping sesuai selera Anda, seperti kurma, jahe, atau kunyit, dan mencampurkannya dengan air kelapa.

Proses ini sangat mudah dan sederhana, sehingga hanya dengan satu gelas air kelapa sehari, Anda dapat mencapai kulit yang kinclong tanpa harus mengandalkan produk skincare.

BACA JUGA:Ringkasan Bab Penutup Buku Rich Dad Poor Dad, Cara Membiayai Pendidikan Anak dan Dana Pensiun

Selain air kelapa, masih terdapat bahan alami lain yang dapat membantu Anda mendapatkan kulit kinclong dan bercahaya secara alami. Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat menjadi pilihan Anda:

1. Madu: Madu adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antimikroba.

Mengonsumsi madu secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan kilau alami.

2. Buah-buahan segar: Mengonsumsi buah-buahan segar seperti stroberi, blueberry, dan jeruk bali yang mengandung vitamin C tinggi dapat membantu mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen.

BACA JUGA:Arab Saudi Berencana Menginvestasikan $30 Miliar di Liga Utama India

3. Minyak zaitun: Minyak zaitun kaya akan asam lemak sehat dan antioksidan. Mengonsumsi minyak zaitun dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Teh hijau: Teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan membantu mengurangi peradangan.

5. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond dan kenari mengandung vitamin E serta asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan kulit.

Selain mengonsumsi bahan alami ini, penting juga untuk menjaga hidrasi dengan cukup minum air, tidur yang cukup, dan menjaga pola makan sehat.

Sumber: berbagai sumber