Ga Perlu Obat Kimia, Dokter Zaidul Akbar Sarankan Ini Ketika Dilanda Batuk Pilek

BACA JUGA:Suka Kopi? Bagus! Ternyata Ini Pandangan Menarik Dokter Zaidul Akbar

Beliau menjelaskan bahwa konsep ini sejalan dengan ajaran dalam Al-Qur’an dan Sunnah Nabi. Nabi Muhammad SAW dikenal sebagai sosok yang menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik, termasuk dalam pemilihan makanan dan minuman.

Dalam ajaran Islam, makanan dan minuman yang sehat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya mengambil pelajaran dari cara hidup sehat yang diajarkan dalam Islam.

Mengonsumsi makanan alami dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, dan minum air putih merupakan langkah awal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Pencegahan Penyakit Autoimun: Hindari Dua Hal yang Penting Menurut dr Zaidul Akbar

Selain itu, berjemur di bawah sinar matahari juga merupakan hal yang dianjurkan dalam Islam. Sinar matahari memiliki manfaat dalam membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Berjemur di pagi hari adalah kebiasaan yang baik, dan ini bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti batuk pilek.

dr Zaidul Akbar menekankan bahwa pengobatan seharusnya menjadi langkah terakhir dalam menjaga kesehatan.

Jika kita sudah menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, maka kemungkinan terkena penyakit seperti batuk pilek bisa lebih rendah.

BACA JUGA:Tips Efektif Menurunkan Lemak Perut dalam Waktu 3 Hari Menurut Dokter Zaidul Akbar

Beliau juga menyarankan untuk menjaga kebersihan tubuh, seperti mencuci tangan secara teratur, sebagai langkah pencegahan.

Selain itu, penting untuk memahami bahwa tubuh memiliki kemampuan alami untuk melawan infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh kita dirancang untuk melindungi kita dari ancaman penyakit.

Dengan memberikan nutrisi yang cukup dan menjaga kesehatan tubuh, kita dapat membantu sistem kekebalan tubuh bekerja secara optimal.

Sebagai kesimpulan, dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya pendekatan holistik terhadap kesehatan.

Sumber: berbagai sumber