Mengejutkan! Ternyata Ini Keuntungan dan Kerugian Makan Mi Instan Saat Malam Hari

BACA JUGA:Kiat Mengatasi Mabuk Perjalanan: Bersiaplah untuk Petualangan Tanpa Gangguan!

Telur adalah sumber protein yang baik. Satu telur rata-rata memiliki sekitar 70 kalori. Jika Anda menambahkan telur, perhitungannya akan bergantung pada jumlah telur yang digunakan.

Kombinasi dengan Gorengan:

Mi instan sering digoreng untuk meningkatkan tekstur. Ini akan menambahkan lebih banyak kalori karena minyak yang digunakan. Gorengan yang umum digunakan dalam hidangan seperti ini adalah gorengan tahu, bakso, atau ayam.

Makan mi instan dengan nasi, telur, atau gorengan dapat dengan cepat meningkatkan jumlah kalori dalam hidangan Anda. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi dengan bijak dan seimbang dengan asupan kalori harian Anda.

BACA JUGA:Stop Galau! Inilah Cara Jemput Masa Depan Anda dengan Meningkatkan Diri!

Dalam penutup, meskipun mi instan bisa menjadi penyelamat saat malam hari yang sibuk, penting untuk diingat bahwa itu bukan pilihan makanan sehat jika dikonsumsi secara berlebihan.

Menyertakan makanan yang lebih seimbang dalam diet Anda adalah kunci untuk menjaga kesehatan jangka panjang.*

Sumber: berbagai sumber