Lama Menatap Layar HP Bisa Ganggu Mata? Ini Dampak dan Cara Menjaganya

PALTV.CO.ID, - Terlalu lama menatap layar HP bisa membawa dampak buruk untuk kesehatan mata.

Apa saja yang perlu diwaspadai dan bagaimana cara menjaga mata tetap sehat meski sering menggunakan HP?

Smartphone memang jadi bagian penting dalam keseharian kita. Selain untuk komunikasi, handphone (HP) sering digunakan buat hiburan, seperti nonton video, main game, atau scroll media sosial.

Bahkan, nggak sedikit yang mengandalkan HP untuk bekerja dan menunjang produktivitas.

BACA JUGA:Ulasan Lengkap TVS iQube S: Motor Listrik Modern dengan Segudang Fitur

BACA JUGA:Rahasia Teh Kombucha: Manfaat Menakjubkan dan Risiko yang Perlu Anda Waspadai

Yuk, simak penjelasan berikut!

Dampak Menatap Layar HP Terlalu Lama

Layar HP memancarkan cahaya biru yang, kalau terlalu sering terpapar, bisa memengaruhi kesehatan mata. Gejala yang umum dirasakan antara lain:

Mata tegang, Mata kering atau berair, Sakit kepala, Penglihatan kabur atau ganda, Iritasi mata.

BACA JUGA:Kemudahan di Ujung Jari: Kenali Aplikasi BRImo dari BRI

BACA JUGA:Masa Tenang, Bawaslu dan KPU Banyuasin Tertibkan APK

Kamu mungkin pernah mengalami salah satu gejala ini setelah seharian menggunakan HP, terutama kalau nggak sempat istirahat.

Gejala ini biasanya hanya sementara. Namun, kalau kebiasaan ini dibiarkan terus-menerus, risikonya bisa meningkat dan memengaruhi penglihatan jangka panjang.

Sumber: berbagai sumber